Ansvarsfullt spel är hörnstenen för att njuta av onlinespel på ett hälsosamt och balanserat sätt. Det är viktigt att se spelandet som en form av underhållning, inte en inkomstkälla.

Att sätta gränser för hur mycket tid och pengar som spenderas är avgörande för att behålla kontrollen. Jaga aldrig förluster eller spela under påverkan av alkohol eller stress.

Det är viktigt att vara medveten om tecken på problemspelande, som att spendera mer än du har råd med eller spel som påverkar dina personliga relationer. Om spelandet slutar vara roligt är det dags att ta ett steg tillbaka. Kom ihåg att stöd och resurser finns tillgängliga för dem som kan behöva hjälp med att hantera sina spelvanor. Spela alltid ansvarsfullt och prioritera ditt välbefinnande.

• Spelpaus – https://www.spelpaus.se
• Stödlinjen – https://stodlinjen.se
• Spelinspektionen – https://www.spelinspektionen.se